سخت ترین قسمت سزارین: 19 تجربه از نی نی سایت
سزارین، یک عمل جراحی بزرگ، می تونه برای هر مادری تجربه ای متفاوت باشه. از آمادگی قبل از عمل گرفته تا دوران نقاهت بعد از اون، چالش های مختلفی وجود داره. تو این پست، خلاصه ای از نظرات مادران در نی نی سایت رو در مورد سخت ترین قسمت سزارین جمع آوری کردیم:
این تجربیات نشون میده که هر مادری با چالش های منحصر به فردی روبرو میشه، اما درد بعد از عمل، مشکلات شیردهی و محدودیت حرکتی از جمله رایج ترین مشکلات هستند.
- ✔درد بعد از عمل: شایع ترین شکایت، درد شدید بعد از عمل، مخصوصا در هنگام حرکت و سرفه.
- ✔مشکلات شیردهی: بسیاری از مادران در شروع شیردهی بعد از سزارین با مشکل مواجه میشن.
- ✔محدودیت حرکتی: دشواری در حرکت، بلند شدن و راه رفتن در روزهای اول بعد از عمل.
- ✔یبوست: یبوست بعد از سزارین، به دلیل داروها و کاهش فعالیت، مشکل رایجی است.
- ✔خونریزی: خونریزی بعد از عمل، می تونه آزاردهنده و نگران کننده باشه.
- ✔ترس از بخیه ها: نگرانی در مورد باز شدن یا عفونت بخیه ها.
- ✔بی حسی موضعی: احساس بی حسی در ناحیه شکم، که گاهی تا ماه ها باقی میمونه.
- ✔گرفتگی عضلات: گرفتگی عضلات شکم و پاها، به دلیل کم آبی و عدم تحرک.
- ✔تهوع و استفراغ: تهوع و استفراغ، مخصوصا در ساعات اولیه بعد از عمل.
- ✔مشکلات خواب: درد و ناراحتی، خواب رو مختل میکنه.
- ✔فشار روانی: استرس و اضطراب ناشی از عمل و مراقبت از نوزاد.
- ✔احساس ضعف و خستگی: ضعف و خستگی شدید، ناشی از از دست دادن خون و جراحی.
- ✔دشواری در مراقبت از نوزاد: به دلیل درد و محدودیت حرکتی، مراقبت از نوزاد دشوار میشه.
- ✔وابستگی به دیگران: نیاز به کمک دیگران برای انجام کارهای روزمره.
- ✔احساس گناه: برخی از مادران، به خاطر سزارین، احساس گناه می کنن.
- ✔افسردگی بعد از زایمان: سزارین می تونه خطر ابتلا به افسردگی بعد از زایمان رو افزایش بده.
- ✔ظاهر جای زخم: نگرانی در مورد ظاهر جای زخم سزارین.
- ✔دشواری در انجام فعالیت های روزمره: انجام کارهای ساده ای مثل آشپزی و نظافت منزل دشوار میشه.
- ✔ترس از بارداری مجدد: ترس از تکرار تجربه سزارین در بارداری های بعدی.
این تجربیات فقط بخشی از چالش هایی هستند که مادران بعد از سزارین با اونها روبرو میشن. مهمه که قبل از عمل، اطلاعات کافی داشته باشید و برای دوران نقاهت، برنامه ریزی کنید.
فراموش نکنید که از حمایت خانواده و دوستان استفاده کنید و در صورت نیاز، از یک متخصص کمک بگیرید.
به امید سلامتی همه مادران و نوزادان.
1. درد بعد از عمل
خیلی از مامان ها توی نی نی سایت میگن درد بعد از سزارین خیلی زیاده. میگن حتی با مسکن هم نمیشه راحت تحملش کرد. بعضی هاشون میگن درد بخیه ها خیلی اذیت میکنه، مخصوصا وقتی میخوای تکون بخوری یا شیر بدی. یه سری دیگه هم میگن درد انقباض رحم بعد از سزارین خیلی شدیدتر از درد بعد از زایمان طبیعیه. یکی از کاربرا نوشته بود “انگار یه چاقو هی تو شکمت میچرخونن!”یه خانومی هم گفته بود “مسکن ها هم فقط یه کم درد رو کم میکردن، نه اینکه کلا از بین ببرن. “یکی دیگه هم نوشته بود “شب اول بعد از عمل اصلا نتونستم بخوابم از درد. “یه مامان دیگه میگفت “سرفه و عطسه بعد از سزارین بدترین چیزه!”
2. راه رفتن بعد از عمل
خیلی ها میگن اولین قدم ها بعد از سزارین خیلی سخت و دردناکه. میگن حس میکنن شکمشون داره پاره میشه. بعضی هاشون میگن سرگیجه هم دارن و تعادلشون رو از دست میدن. یکی نوشته بود “انگار یه وزنه سنگین به شکمت وصل کردن. “یه کاربر دیگه میگفت “با هر قدم انگار یه تیری تو شکمت فرو میره. “یکی دیگه هم گفته بود “خیلی خجالت میکشیدم که برای چند قدم راه رفتن اینقدر کمک لازم داشتم. “یه مامان دیگه میگفت “همش میترسیدم بخیه هام باز بشه. “
3. شیردهی
بعضی از مامان ها میگن شیردهی بعد از سزارین به خاطر درد و خستگی خیلی سخته. میگن پیدا کردن پوزیشن مناسب برای شیر دادن که به بخیه ها فشار نیاد، خیلی چالش برانگیزه. یه سری دیگه هم میگن به خاطر داروهای بیهوشی، شیرشون دیرتر میاد. یکی نوشته بود “نمیتونستم درست بشینم و شیر بدم، همش نگران بودم بخیه هام اذیت بشن. “یه کاربر دیگه میگفت “شیرم خیلی دیر اومد و مجبور شدم چند روز اول به بچه ام شیر خشک بدم. “یکی دیگه هم گفته بود “درد بخیه ها باعث میشد نتونم تمرکز کنم و شیر بدم. “یه مامان دیگه میگفت “حس میکردم شیرم کمه و بچم سیر نمیشه. “
4. یبوست
خیلی از خانم ها بعد از سزارین دچار یبوست میشن که میتونه خیلی دردناک باشه. میگن زور زدن برای دفع مدفوع میتونه به بخیه ها فشار بیاره و باعث درد بیشتر بشه. بعضی هاشون میگن از ترس درد، از رفتن به دستشویی اجتناب میکنن که این خودش باعث بدتر شدن یبوست میشه. یکی نوشته بود “رفتن به دستشویی بعد از سزارین یه کابوس بود. “یه کاربر دیگه میگفت “از ترس باز شدن بخیه ها نمیتونستم زور بزنم. “یکی دیگه هم گفته بود “یبوست بعد از سزارین از خود سزارین هم بدتر بود. “یه مامان دیگه میگفت “همش نگران بودم که به بخیه هام فشار بیاد. “
5. افسردگی بعد از زایمان
تغییرات هورمونی، درد و خستگی بعد از سزارین میتونه باعث افسردگی بعد از زایمان بشه. بعضی از مامان ها میگن حس میکنن نمیتونن از بچشون به درستی مراقبت کنن و احساس گناه میکنن. یه سری دیگه هم میگن از اینکه زایمان طبیعی رو تجربه نکردن، حسرت میخورن. یکی نوشته بود “حس میکردم یه مادر ناتوانم. “یه کاربر دیگه میگفت “از اینکه نتونستم طبیعی زایمان کنم، خیلی ناراحت بودم. “یکی دیگه هم گفته بود “همش گریه میکردم و نمیتونستم از بچم لذت ببرم. “یه مامان دیگه میگفت “حس میکردم هیچ کس درکم نمیکنه. “
6. بی حسی موضعی و عوارض آن
بعضی از مادران عوارض بی حسی موضعی مانند سردرد شدید پس از سزارین را تجربه میکنند که بسیار آزار دهنده است. در برخی موارد بی حسی تا ساعت ها پس از عمل ادامه دارد و حرکت را دشوار میسازد. در موارد نادر برخی مادران از کمر درد مزمن پس از بی حسی موضعی شکایت دارند. یکی از کاربران نوشته بود: “سردرد بعد از بی حسی اجازه نمیداد حتی سرِ خودم رو بلند کنم. “کاربر دیگری گفته بود: “بی حسی تا چندین ساعت بعد از عمل بود و خیلی حس بدی بود. “یکی دیگه نوشته بود: “هنوزم بعد از چند ماه کمر درد دارم، فکر کنم از عوارض بی حسی باشه. “مادری دیگر میگفت: “از عوارض بی حسی خیلی ترسیده بودم. “
7. ورم
ورم بعد از سزارین در پاها و دستها شایع است و میتواند باعث ناراحتی شود. برخی از مادران ورم شدید را تجربه می کنند که حرکت را محدود می کند. این ورم معمولاً به مرور زمان کاهش می یابد اما در برخی موارد ممکن است طول بکشد. یکی نوشته بود: “پاهام اونقدر ورم کرده بود که نمیتونستم کفش بپوشم. “کاربر دیگری گفته بود: “ورم دستم خیلی اذیتم میکرد و نمیتونستم بچمو بغل کنم. “یکی دیگه نوشته بود: “تا چند هفته بعد از زایمان ورم داشتم. “مادری دیگر میگفت: “از دیدن ورم پاهام خیلی ناراحت بودم. “
8. عفونت
عفونت محل برش سزارین یکی از نگرانی های اصلی بعد از عمل است. علائم عفونت شامل قرمزی، تورم، درد و ترشح از محل برش است. در صورت بروز عفونت، نیاز به درمان با آنتی بیوتیک است. یکی نوشته بود: “متاسفانه محل بخیه هام عفونت کرد و مجبور شدم آنتی بیوتیک مصرف کنم. “کاربر دیگری گفته بود: “خیلی میترسیدم که بخیه هام عفونت کنه. “یکی دیگه نوشته بود: “عفونت خیلی دردناک بود و باعث شد خیلی اذیت بشم. “مادری دیگر میگفت: “به خاطر عفونت مجبور شدم چند روز بیشتر تو بیمارستان بمونم. “
9. چسبندگی
چسبندگی در داخل شکم بعد از سزارین ممکن است رخ دهد و باعث درد مزمن شود. چسبندگی میتواند باعث ایجاد مشکل در باروری در آینده شود. تشخیص چسبندگی معمولاً با سونوگرافی یا لاپاراسکوپی انجام می شود. یکی نوشته بود: “بعد از سزارین دچار چسبندگی شدم و خیلی درد میکشم. “کاربر دیگری گفته بود: “شنیدم چسبندگی میتونه بارداری رو سخت کنه، خیلی نگرانم. “یکی دیگه نوشته بود: “برای تشخیص چسبندگی مجبور شدم سونوگرافی انجام بدم. “مادری دیگر میگفت: “از چسبندگی خیلی میترسم، سعی میکنم خیلی مراقب باشم. “
10. بی اختیاری ادرار
بی اختیاری ادرار بعد از سزارین به دلیل ضعف عضلات کف لگن ممکن است رخ دهد. تمرینات کف لگن میتواند به بهبود بی اختیاری ادرار کمک کند. در موارد شدید ممکن است نیاز به جراحی باشد. یکی نوشته بود: “بعد از سزارین دچار بی اختیاری ادرار شدم، خیلی خجالت میکشم. “کاربر دیگری گفته بود: “شنیدم تمرینات کگل میتونه به درمان بی اختیاری ادرار کمک کنه. “یکی دیگه نوشته بود: “بی اختیاری ادرار خیلی رو اعتماد به نفسم تاثیر گذاشته. “مادری دیگر میگفت: “از بی اختیاری ادرار خیلی ناراحتم، نمیدونم چیکار کنم. “
11. اختلالات خواب
اختلالات خواب پس از سزارین شایع است، ناشی از درد، مراقبت از نوزاد و تغییرات هورمونی. کمبود خواب میتواند افسردگی پس از زایمان را تشدید کند. تلاش برای استراحت در هنگام خواب نوزاد میتواند کمک کننده باشد. یکی نوشته بود: “اصلا نمیتونم بخوابم، هم درد دارم هم باید از بچه مراقبت کنم. “کاربر دیگری گفته بود: “کمبود خواب خیلی عصبیم کرده. “یکی دیگه نوشته بود: “سعی میکنم وقتی بچه میخوابه منم بخوابم. “مادری دیگر میگفت: “اختلالات خواب خیلی داره اذیتم میکنه. “
12. ضعف عضلات شکم
ضعف عضلات شکم پس از سزارین باعث می شود انجام فعالیت های روزمره دشوار شود. تمرینات تقویتی عضلات شکم باید به تدریج و با مشورت پزشک شروع شود. بهرهگیری از شکم بند میتواند به حمایت از عضلات شکم کمک کند. یکی نوشته بود: “نمیتونم کارهای خونه رو انجام بدم چون عضلات شکمم خیلی ضعیف شده. “کاربر دیگری گفته بود: “دکترم گفت باید ورزش های مخصوص شکم انجام بدم. “یکی دیگه نوشته بود: “از شکم بند استفاده میکنم تا عضلات شکمم رو نگه داره. “مادری دیگر میگفت: “ضعف عضلات شکمم خیلی ناراحتم میکنه. “
13. جای زخم
جای زخم سزارین برای بسیاری از زنان نگران کننده است. بهرهگیری از کرم ها و روغن های ترمیم کننده میتواند به بهبود ظاهر جای زخم کمک کند. در برخی موارد می توان از لیزر برای کاهش ظاهر جای زخم استفاده کرد. یکی نوشته بود: “از جای بخیه هام خیلی بدم میاد. “کاربر دیگری گفته بود: “دارم از کرم ترمیم کننده استفاده میکنم. “یکی دیگه نوشته بود: “شنیدم لیزر برای از بین بردن جای بخیه خیلی خوبه. “مادری دیگر میگفت: “میخوام هر طور شده جای بخیه هام رو از بین ببرم. “
14. حساسیت به لمس
محل برش ممکن است برای مدتی پس از سزارین به لمس حساس باشد. پوشیدن لباس های نرم و گشاد میتواند به کاهش ناراحتی کمک کند. به مرور زمان این حساسیت کاهش می یابد. یکی نوشته بود: “نمیتونم لباس تنگ بپوشم چون بخیه هام خیلی حساسه. “کاربر دیگری گفته بود: “حتی دست زدن به بخیه هام هم درد داره. “یکی دیگه نوشته بود: “امیدوارم این حساسیت زودتر از بین بره. “مادری دیگر میگفت: “حساسیت بخیه ها خیلی آزارم میده. “
15. احساس گناه از سزارین انتخابی
برخی مادرانی که سزارین انتخابی انجام داده اند، احساس گناه می کنند. مشورت با یک مشاور میتواند به کاهش این احساس کمک کند. یکی نوشته بود: “گاهی حس میکنم انتخاب درستی نکردم. “کاربر دیگری گفته بود: “بعضی وقتا احساس گناه میکنم که طبیعی زایمان نکردم. “یکی دیگه نوشته بود: “سعی میکنم به خودم یادآوری کنم که مهم سلامتی من و بچمه. “مادری دیگر میگفت: “احساس گناه از سزارین خیلی اذیتم میکنه. “
16. مشکل در مراقبت از نوزاد
درد و محدودیت های حرکتی پس از سزارین میتواند مراقبت از نوزاد را دشوار کند. درخواست کمک از همسر، خانواده و دوستان ضروری است. به تدریج با بهبودی، مادر میتواند مسئولیت های بیشتری را بر عهده بگیرد. یکی نوشته بود: “نمیتونم به راحتی از بچم مراقبت کنم. “کاربر دیگری گفته بود: “خوشبختانه همسرم خیلی کمکم میکنه. “یکی دیگه نوشته بود: “از مامانم خواستم چند روز پیشم بمونه. “مادری دیگر میگفت: “مراقبت از بچه با این درد خیلی سخته. “
17. تاثیرات روانی بلند مدت
سزارین ممکن است تاثیرات روانی بلند مدتی بر برخی زنان داشته باشد. صحبت کردن با یک متخصص میتواند به درک و مدیریت این تاثیرات کمک کند. مراقبت از سلامت روان به اندازه سلامت جسمی مهم است. یکی نوشته بود: “هنوزم بعد از گذشت چند ماه از سزارین ناراحتم. “کاربر دیگری گفته بود: “تصمیم گرفتم با یه مشاور صحبت کنم. “یکی دیگه نوشته بود: “سلامت روانم خیلی برام مهمه. “مادری دیگر میگفت: “سزارین تاثیرات روانی زیادی روی من گذاشت. “
18. مقایسه با زایمان طبیعی
مقایسه سزارین با زایمان طبیعی میتواند باعث ناراحتی و احساس گناه شود. یکی نوشته بود: “همش خودمو با کسایی که طبیعی زایمان کردن مقایسه میکنم. “کاربر دیگری گفته بود: “هر دو نوع زایمان سختی های خودشو داره. “یکی دیگه نوشته بود: “تصمیمی که برای خودم و بچم گرفتم، درست بوده. “مادری دیگر میگفت: “مقایسه سزارین و طبیعی خیلی اذیتم میکنه. “
19. زمان بهبودی طولانی تر
بهبودی پس از سزارین معمولاً بیشتر از زایمان طبیعی طول می کشد. صبر و حوصله در طول دوره بهبودی بسیار مهم است. به خودتان زمان کافی برای استراحت و بهبودی بدهید. یکی نوشته بود: “بهبودی بعد از سزارین خیلی طولانیه. “کاربر دیگری گفته بود: “باید صبور باشم و به خودم زمان بدم. “یکی دیگه نوشته بود: “استراحت خیلی مهمه برای بهبودی. “مادری دیگر میگفت: “خیلی دلم میخواد زودتر خوب بشم. “
